効果が有るのに行われる事の少ない自己催眠

昨日は催眠術教室を1日に2回もやっていました。

催眠術師の田村です。

今日は自己催眠のお話。

自己催眠のやり方は日本でやっているのは

●夜寝る前にICレコーダーで録音しておいた音声を聞く

これが一般的な自己催眠の方法です。

これを実際にやってみて、毎日自己催眠をやって、ちゃんと暗示が入るのは週に2回くらいでしょうか？

催眠にかかりやすい人はちゃんとかかりますけどね。

僕のように催眠に入りにくい人は余り効果がありません。

今日紹介する自己催眠法は動画で手が固まる人向けです。

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もちろん自己催眠音声を使います。

まず、手を固める要領で一点をじーっと見つめます。

そして、自己催眠音声を流します。

これだけです。

見つめる時は手を固める時のようにじーっと見てればOKです。

いままで自己催眠が上手く行かなかった人はやって見てくださいね。

日本催眠術倶楽部

催眠術師　田村

2013,07,07 日曜日 07:50 AM